XX
Hvad er ADD/ADHD?
Som skrevet på ADHD foreningens hjemmeside, er ADHD en neuropsykiatrisk/neurokemisk lidelse, som giver forstyrrelser i forskellige hjernemæssige funktioner, der blandt andet har med tænkningen at gøre. Bogstaverne ADHD står for Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Bogstaverne ADD står således for Attention Deficit Disorder, dvs. forstyrrelse af opmærksomheden, hvor H’et for hyperaktivitet, er udeladt. ADD bruges således, når der overvejende eller udelukkende er tale om forstyrrelse af opmærksomheden.
Betegnelsen ADD anvendes altså om den form for ADHD, hvor hyperaktiviteten er fraværende, eller ikke så synlig – med andre ord ”den stille ADHD”.
Typiske udfordringer personer med ADHD/ADD har, det kan være en eller flere:
- Jeg føler mig rastløs eller har indre uro.
- Jeg har tankemylder og kan ikke overskue opgaver, der kræver planlægning.
- Jeg har problemer med at huske aftaler eller andet, jeg burde huske.
- Jeg føler mig overaktiv og nødt til at gøre ting, som var jeg drevet af en indre motor.
- Jeg har svært ved at fastholde opmærksomheden, når jeg udfører kedeligt eller ensformigt arbejde.
- Jeg har svært ved at koncentrere mig om, hvad folk siger til mig, selv når de taler direkte til mig.
- Jeg afbryder ofte andre eller færdiggør deres sætninger for dem.
- Mine følelser går ofte fra 1-10 på kort tid
- Jeg har svært ved at slippe en oplevelse, tanke eller følelse
- Jeg bliver overvældet af lyde, lys eller lugte
- Jeg kan ikke sortere i, hvad der er vigtigt information
- Jeg kan ikke “styre” mine impulser til at købe, sige eller gøre noget
- Jeg glemmer, hvad jeg har gang i
- Jeg vil gerne have det “store overblik” inden jeg beslutter mig
- Jeg kan ikke tage en beslutning
- Jeg bliver ved med at argumenter for min sag selvom budskabet er gået ind ved den anden person
- Jeg har ikke overblik over økonomi
Når du har mødt en med ADHD, har du kun mødt én
Hverdagens udfordringer:
- Jeg har svært ved at lave en madplan
- Jeg glemmer de varer, jeg skal købe ind
- Jeg glemmer fødselsdagen/andre vigtige begivenheder eller jeg har overdrevet meget styr på
- Jeg har svært ved at lave aktiviteter med mine børn
- Jeg laver aftensmad og opdager at alle låger, gryder og inventarer er udover det hele
- Jeg fordyber mig i detaljer ved planlægning af fødselsdage/madplaner m.fl og bliver overvældet
- Jeg har flere jobs og gerne med fysisk aktivitet
- Jeg har mange ideer og projekter som ikke bliver afsluttet fx i huset
- Jeg sjusker med mine opgaver/ eller fordybet i detaljer i form af perfektionisme
Personer med ADHD beskriver, at de ofte er på overarbejde, da det er udfordrende at “sortere” i indtryk og oplysninger som kommer. Hvad er vigtigt/ hvad er ikke vigtigt. Det kan komme til udtryk i form af at side til en møde hvor der kommer ” en tankeforstyrrelse” som ikke har noget med mødet at gøre. Det kan være at sige noget, som en anden vil være interesseret i at gøre. hertil kommer skammen om ikke at kunne sortere og følge sin impulsivitet. Flere beskriver desuden udfordringer med at afslutte en opgave og have gang i flere ting eller flere tanker for den sags skyld. Vedkommende går ind i et værelse for at hente noget, men kan ikke huske hvad? Det kan være også være ikke at kunne finde sine nøgler, kort, fralægger sig vigtige papir.
Haslevej 16 , 3700 Rønne
