— Velkommen —
Jeg tænker, at det er passende at starte med at introducere mig selv. Det kan være, at du allerede kender mig fra forløb med mig. Det kan også være, at jeg er helt ukendt. Lad os lave om på det 😊
Mit navn er Sarah Gausdal og ejer af FunctionCare. Jeg er oprindeligt uddannet socialrådgiver. Derudover er jeg AD[H]D - og autismespecialist, stresscoach, foredragsholder samt terapeut med fokus på ACT ( Acceptance and Commitment Therapy).
Jeg startede min egen virksomhed FunctionCare i 2020. En drøm, som jeg længe havde haft. Mine primære klienter er skønne mennesker med ADHD, ADD, autisme eller forældre til disse mennesker 😊 Derudover har jeg også erfaringer med ledelsescoaching, rusmiddelsområdet, traumer og generelt fokus på forandringer.
Jeg hører ofte mine klienter sige, at det er en fordel, at jeg selv har ADHD. Ja, du læste rigtigt... Jeg har selv ADHD, så jeg har både viden og erfaringer fra det professionelle liv og fra privatlivet.
Jeg brænder for at støtte andre med at få skabt en nemmere hverdag med konkrete og brugbare strategier ( og ikke det, som normen tror vi vil have eller synes, vi skal kunne 😊)
Yderligere er det vigtigt for mig at støtte dig i at stå ved dig selv. Os med ADHD, ADD og/eller autisme har måske, efter flere års kamp, forsøgt ubevidst at " ligne andre" og det dræner og skaber dårlig selvværd. Der skal fokus på vores styrker, og hvordan vi skaber en nogenlunde balance i vores liv.
Jeg sætter meget pris på, at du besøger min hjemmeside, da det må betyde, at du har et ønske om forandring eller bare er nysgerrig på dette område. Jeg får måske lov at være den, som støtter dig i dette. Tak! 🌷
— Individuelle samtaler —
ADHD/ADD, stress, autisme, traume, angst og depression med udgangspunkt i den psykologiske retning ACT.
Herunder selvforståelseskursus.
— Familiesamtaler—
Forældrevejledning, par, forældre/teenager.
Herunder selvforståelseskursus som forældre.
— Gruppeforløb —
Terapeutiske gruppeforløb baseret på den psykologiske retning ACT.
Selvforståelseskursus for dig med ADHD/ADD, hvor der er fokus på strategier til hverdagen.
Udtalelser
"For halvandet år siden gik jeg ned med stress og depression. Oveni fik jeg konstateret add, fibromyalgi og brystkræft. Det har været en hård tid, MEN i tirsdags var jeg på arbejde for første gang efter alt dette. [....]
Jeg vil gerne sende en stor tak til Sarah Gausdal for hendes fantastiske arbejde. Uden hende havde jeg bestemt ikke været, hvor jeg er i dag."Jeg var heldig at få et forløb med Sarah og hendes viden og ikke mindst personlighed gjorde at jeg i dag er meget bedre rustet til mine op- og nedture. Hendes oplæg blev altid krydret med sjove og pinlige historier fra eget liv, som jeg altid kunne nikke genkendende til. En professionel der med et smil på læben deler ud af sine egne oplevelser med ADHD."
Annette, 52 år, ADD
FunctionCare v. Sarah Gausdal gør en stor forskel for mig, jeg oplever endelig at det giver mening at arbejde med mig selv.
Det kræver en helt særlig tilgang for at jeg (autist med adhd) føler mig mødt, forstået og accepteret, det formår Sarah!
Jeg forstår de strategier og nye handlemuligheder vi taler om fordi jeg hos Sarah oplever den rette ro, tryghed og tålmodighed der er nødvendig for at jeg kan lære nyt.
Jeg vil klart anbefale FunctionCare V. Sarah Gausdal. Jeg er så glad for, at det er Sarah der hjælper mig til at forstå mig selv og mine omgivelser.
Katrine, ADHD & autisme
